\u00abVeliki trbuh\u00bb nije Indijansko ime.
\nTo je alarm!<\/p>\n
Mo\u017eda vas nije briga, jer ste seksi zavodnica i hedonistica, ali koje su dugoro\u010dne posljedice?<\/p>\n
Debljanje je poreme\u0107aj vitalne sile, poreme\u0107aj na\u0161e energije.
\nVodi u bolest. Mijanja vas kao osobu. Postajete netko drugi. Postajete stari.
\nStari zna\u010di da vi\u0161e niste lijepi.<\/p>\n
\u0160to zna\u010di kad ka\u017eemo da smo se udebljali?<\/p>\n
Mo\u017ee se dogoditi neki od slijede\u0107ih scenarija:<\/p>\n
\u2013 Oti\u010demo<\/b> zbog nedostatka progesterona<\/b> koji je ina\u010de prirodni diuretik
\nProgesteron nedostaje kad postoji disbalans izmedju estrogena i progesterona.
\nProgesteron nedostaje kad smo u stresu i u tom slu\u010daju se lu\u010di previse kortizola (kortizol i progesteron nastaju iz istog kemijskog spoja i ponekad nema dovoljno za oba).
\nAko nedostaje progesteron (ili postoiji vi\u0161ak estrogena) trebamo se rje\u0161iti vi\u0161ka vode.
\nNo, ako imamo previ\u0161e proteoglikana (toksina) u tijelu, treba zapo\u010deti sa dijetom i mr\u0161avljenjem.<\/p>\n
\u2013 Oti\u010demo zbog sr\u010danih i bubre\u017enih bolesti
\n<\/b>Razlozi su visoki tlak i povi\u0161ene masno\u0107e u krvi, <\/b>ote\u017ean rad bubrega.<\/p>\n
\u2013 Napuhnuti smo<\/b> jer nam je lo\u0161a probava
\nJedemo prebrzo i hrana se ne uspijeva probaviti.
\nJedemo uvijek u drugo vrijeme i \u017eeludac nikad nije spreman za lu\u010denje solne kiseline.
\nJedemo hranu na koju smo netolerantni.
\nJedemo hranu koja je toksi\u010dna.
\nNemamo dovoljno enzima.
\nJedemo krive kombinacije namirnica koje su neprobavljive.
\nLo\u0161e bakterije stvaraju velike koli\u010dine plinova.
\nImamo zatvor i zadr\u017eavamo izmet u tijelu.
\nJedemo kad smo u stresu ( tada posebno!).<\/p>\n
\u2013 Dobivamo \u00ab\u0161lauf\u00bb oko struka<\/b>
\nTo je tzv. kortizolski trbuh, stresni trbuh.
\nNakupljamo mast oko crijeva.
\nNakupljamo mast oko probavnih organa kao \u0161to je jetra, pa imamo masnu jetru (posljedice su manjak hormona \u0161titnja\u010de, vi\u0161ak estrogena\u2026)
\nAko imamo masnu jetru i \u0161lauf oko struka, velika je \u0161ansa da nam je masna i gu\u0161tera\u010da \u0161to vodi u dijabetes.
\nAko su na\u0161i probavni organi masni, oni slabije rade.
\nNajve\u0107i problem masti oko organa jest da se tu stvara upala!
\nA upala je lagani ubica.<\/p>\n
Neki se debljaju po cijelom tijelu ravnomjerno, to su primarno \u017eene sa dominacijom progesterona.
\nNeki se debljaju oko bokova, to su primarno \u017eene sa dominacijom estrogena.
\nNeki se debljaju oko trbuha, to su primarno \u017eene sa dominacijom testosterona.<\/p>\n
One \u017eene koje se ne debljaju imaju balansirane hormone i zdravo tijelo.
\nNo, nemojmo zaboraviti da i mr\u0161avice mogu imati trbuh.<\/p>\n
Trbuh mijenja na\u0161 izgled, mijenja na\u010din na koji hodamo, mijenja zdravlje kralje\u017enice, zdravlje probave, stanje energije, zdravlje jajnika, mokra\u0107nog mjehura, a u krajnjim slu\u010dajevima i disanje.<\/p>\n
Ne \u017eelimo biti upaljeni i ne \u017eelimo biti masni.
\nNe \u017eelimo biti u stresu.<\/p>\n
\u017delimo imati ravan trbuh i hodati uspravno kao svaki normalan \u00abhomo erectus\u00bb.
\nA ne kao pogrbljene vje\u0161tice.<\/p>\n
U trbuhu je klju\u010d.
\nTrbuh treba rje\u0161avati.<\/p>\n
Kako?<\/p>\n
\u2013 \u010ci\u0161\u0107enjem jetre<\/p>\n
\u2013 Planom prehrane koji nije usmjeren na namirnice, ve\u0107 na probavu<\/p>\n
\u2013 Ako \u017eelite da vam preporu\u010dim namirnice, onda je to LOGI dijeta i LCHF dijeta<\/p>\n
No prije svega detoksikacija.<\/p>\n
Detoksikacija jetre po dr Wormu jedan je od na\u010dina kako mo\u017eete sami kod ku\u0107e napraviti detoksikaciju, smanjiti trbuh i o\u010disititi jetru od masti te smanjiti upalu u probavnom traktu.<\/p>\n