Koliko imaš godina?
Ok, pa zar je to razlog da se moras “malo” udebljati?
Koliko kilograma si imala sa 20 godina?
Zašto sada nemaš toliko?
Znam da znas, ali hajde sad sama se bi odgovori na to pitanje.
Iznenadit ces se s odgovorima!
Može se smrsavjeti, može se imati lijepi zdravi trbuh.
Zdravlje na prvom mjestu.
Ali znam da vas s zdravljem necu toliko motivirati kao kad kazem da cete sa zdravim trbuhom biti privlačniji.
Naime, o čemu se radi?
Stres izaziva smanjenje cirkulacije u crijevima i jači protok u mozgu, jer mozak bi trebao odluciti što sada!
Crijeva koja ne dobivaju dovoljno kisika prestaju raditi kako treba, ne luče se enzimi, hormoni, neurotransmiteri, smanjuje se kretanje crijeva i dolazi do opstipacije, nastaju toksini, koža se osipa, boli nas glava, nastaje smrdljivi znoj…. Naime, zbog opstipacije se ne mozemo rjesiti stolice, pa toksini nekako moraju izaci vani, makar kroz kožu.
Nekad toksini izlaze kroz suze, pa se na vanjskom rubu oka stvara crta od iritirane kože.
Kako je smanjena peristaltika crijeva sve vrvi od fermentacije i truljenja.
Stvaraju se otrovni plinovi koji su nevjerovatno toksični. Možete ih izmjeriti spravama kojima policija mjeri alkohol u krvi.
Ti plinovi ugrožavaju nam zdravlje, postajemo mutni u glavi, zaboravljivi, neraspoloženi, napuhani, debeli.
Stres nam je osigurao novi stres.
Tako stresni, ulazimo u stresne situacije.
Novi stres osigurava slijedeci novi stres.
Luči se kortizol u velikim količinama, podize se glukoza u krvi, luči se inzulin kako bi glukozu natjerao u stanicu.
No, kod prevelikog lučenja inzulina, dolazi do rezistencije, pa imamo puno glukoze van stanice i stanice gladne glukoze. Na kraju su to umorne stanice bez energije.
Glukoza se pohranjuje u masno tkivo, a najvise voli oko struka.
Trbuh nam raste, kičma se krivi, hod postaje trapav, mi sami sebi teški.
Nerijetko opsjednuti sa viskom kilograma, jelom, dijetama.
No, to je krivi fokus.
Tu ne živi rješenje.
Rjesenje je negdje drugdje.
Ima nekoliko koraka do rješenja:
- test intolerancije na hranu
- promjena prehrane
- uvodjenje kulture jedenja
- ritam vjezbanjaKad to sve napravite, javite se.
Najvazniji dio je upoznati sebe, svoje potrebe, zelje, svoj idealan životni stil.
Upoznajte sebe na radionici “Ženski um, žensko srce, žensko tijelo” u Zagrebu, 25.11.17.
Sve o ženi, od A do Ž.
Prijave: mulier@mulier, 099 21 54 170
Obratite nam se za besplatan savjet
Radujemo se čuti od vas o vašim osobnim potrebama
